喜多比

最近某人胸部极剧下垂,还变小了,还有松弛有皱纹了, 谁有好办法啊,请教啊~~~ 急!急!急!

青秧

4242有无办法～～～～

青秧

ms很多人有的问题

喜多比

素诶,大家快来指点啊....急啊,都垂到肚子上了

青秧

……………………这个实在素……

xiaoxiami

每天坚持双手抚摩ru房向上15分钟，只要坚持就会有很明显的效果，这是一种普通很效果的做法，很多健康网站都有介绍，可能是我语言表达不够准确，请包含 防止ru房下垂的锻炼方法 由脂肪与乳腺形成的柔软胸部，因重量与年龄的增长而下垂是无可避免的宿命。现在将胸部包围支持、紧缩胸部至脖子区域的肌肤、锻炼可支撑ru房的胸肌等等美化胸部的梦将可实现。 抬胸法中强化胸肌是捷径 侧面支撑柔软胸部的是胸肌。其肌由胸下至胁下为止，使ru房向上抬升。此胸肌会因运动不足与增龄的影形而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空间时每天练习。 1、合掌双手用力 双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5妙钟后放松。重复10次左右。 2、紧握手腕互相强拉，使胸机紧张。 在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，与1项同。但是若用力过猛导致疲劳，则易有反效果。 3、手腕朝内，肩膀打开。 背肌伸直，端正资势。手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体，肩膀打开，胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。

青秧

挖～～～～～～～～～～

青秧

大家集思广益吧～～～～～～我这儿有个食补的方子不知行不行

青秧

100%有效的丰胸方法 作者： 出处： 责任编辑：小普 LZ的老公公生病，所以LZ要离开大连了，最期内不会经常在线，JMS的留言可能不会及时回复及处理，请MM们别着急，我一有时间就会马上来更新的~！谢谢理解和你们的支持！！！FX的JMS加油哦~ 我先说一下，自己呢真的是卖内衣的~呵呵~~但是发帖子不是为了让内衣卖得好，而是真的想MM们可以有个好的方子丰胸！！！经常有些MM进到店里问自己喜欢的款式有没有A杯~问过之后还要确定杯型什么样？！穿着怕空，所以我就想发个帖子来告诉MM们怎么告别这样的日子吧~呵呵~~进来想丰胸的MM真的要认真看下面写的东西哦： 首先，丰胸，食补到底有没有效，答案是肯定的！关键是看你的材料选对没。 丰胸的方子都很多，中药必须排第一。 其实很多MM一听到中药，马上放弃了，觉得麻烦，觉得不贴切生活…我想说的是，MM们，你们觉得是喝些又安全又有效的中药比较实际，还是去相信那些垃圾广告实际呢？！！！！……所以，请相信我的MM们，拿着方子走到中药店，告诉店员，10包同样的配方，店员会给你包的很好，一包一包的，之后在中药店直接买个小沙锅，然后就可以了。 我要说的是一种汤，这种汤80%的功效是丰胸，20%可以让气色好起来，可以补血，补血就意味着滋阴了，如果你可以长期喝胸部越来越大之外，头发也会好得不得了~~越来越黑的！ 下面我就说这个方子了，因为是太姥姥给的~~也不知道叫什么名字好，就叫“E杯汤”吧~哈哈~（都不知道自己怎么起的）~ 材料：人参10克，白术12克，陈皮10克，桂心5克，黄芪30克，远志10克，甘草3克，当归10克，茯苓30克，白芍12克，熟地黄15克，五味子6克，大枣2枚（这个可以自备），生姜3片（自备）。 作法： 把这些东东放到小沙锅里，平时用的饭碗加入四碗水，一直慢火煮，大概煮的就剩一碗水了，就可以了，但是一包材料可以煮2次，但是第二次煮的时候加入3碗水就好了。 用法：一般一天喝2次，不能超过3次哦，每次当然是煮出的那一小碗啦~！！！这里呢~我建议上班或者上学的，那些早出晚归的MM们，晚上进行第一次4碗水那么煮，然后喝掉，这个时候药材已经被煮过泡过了，次日早上的时候睡醒先别洗脸上厕所（嘿嘿~），先把那个小沙锅里加入3碗水，开火让它自己煮着，马上要出门的时候呢~~估计时间也差不多了，就喝掉或者倒入瓶子中带到单位或者学校中午的时候喝。 其实如果每天MM们拿出40分钟来弄这个药膳，一定要有毅力，要坚持，如果半年MM们没有巨大的A变B，B变C，C变D…这样的胸部变化，MM们可以来店里找我算帐哈哈~~如果真的好使就来店里买2套漂亮内衣就好了~！！呵呵~~好了~~MM们加油哦~！！！ 中药丰胸，一定会变成MM们的最爱！！！ 对了，忘了说了，再提醒一下：配合高原期（即排卵期）食用，吸收会很快很好，效果不用说的好哦~~ 还有一些有条件的MM可以在居家饮食自行调理，多补充弹力素和胶原蛋白！！！

麦子

汗 我羡慕平胸的姑娘 穿吊带好看